육아전략2 아이 꾸준함 키우기 (작은 목표, 습관 리듬, 포기 방지) 솔직히 저는 한동안 아이가 끈기 없는 성격이라고 단정 지었습니다. 피아노도, 학습지도, 책도 며칠 만에 흐지부지되는 걸 보면서 "이 아이는 왜 이럴까"라는 생각이 먼저 들었습니다. 그런데 어느 날 깨달은 게 있습니다. 문제는 아이의 성격이 아니라 제가 잡아준 목표의 크기였습니다.작은 목표가 꾸준함을 만드는 이유혹시 이런 경험 있으신가요? 아이가 의욕적으로 시작했다가 며칠 만에 포기하고, 또 새로운 걸 시작하고 또 포기하는 사이클이 반복되는 것 말입니다. 저도 그랬습니다. 그때마다 "왜 끝까지 못 하니?"라고 다그쳤는데, 돌아보면 제가 처음부터 너무 높은 목표를 줬던 게 문제였습니다. 아동 심리학에서 말하는 자기 효능감이라는 개념이 있습니다. 여기서 자기효능감이란 "나는 할 수 있다"는 믿음을 스스로 갖는.. 2026. 5. 1. 아이 회복탄력성 (감정수용, 실패경험, 문제해결) 아이가 블록 하나 무너졌다고 30분을 울었던 날 저는 솔직히 황당했습니다. 회복탄력성이란 말은 알고 있었지만 그게 우리 아이 이야기일 거라고는 생각 못 했습니다. 그런데 그날이 제가 육아 방식을 처음부터 다시 들여다본 시작점이었습니다.왜 어떤 아이는 쉽게 무너질까요?아이가 작은 실패에 무너진다고 해서 약한 아이인 것은 아닙니다. 핵심은 자기 조절능력의 발달 정도에 있습니다. 자기 조절능력이란 속상함이나 좌절 같은 감정을 스스로 추스르고 행동을 조율하는 능력을 말합니다. 이 능력은 뇌의 전전두엽이 담당하는데 전전두엽은 성인이 될 때까지 천천히 성숙하는 영역입니다. 그래서 어른 눈에는 별것 아닌 상황도 아이에게는 감당하기 어려운 감정의 폭풍이 될 수 있습니다. 제가 처음에 저지른 실수가 바로 여기에 있었습니.. 2026. 4. 24. 이전 1 다음
